Констелационна терапия и трансгенерационни травми

Автор Dale M. Kushner

Nikki Mackay за това как терапията чрез семейна констелация третира трансгенерационната травма.

Може би сте имали следното преживяване: вие сте дете, семейството се е събрало около масата за вечеря в родния ви дом. Един от родителите ви споменава името на роднина – баща, сестра, леля. Всички в стаята притихват и темата бързо се сменя…

Както Толстой пише: „Всички щастливи семейства си приличат; всяко нещастно семейство е нещастно по свой начин. “ Бих добавила: „Всички семейства имат тайни, но всяка тайна е уникална за това семейство.“

Семейните тайни най-често включват човек, който е опозорил рода, или събитие, като изгнание, депортация, аборт или дори убийство. Тишината, обграждаща проблемите, може да се усеща като безопасност, но тази безопасност е илюзорна. Скритото не изчезва. Чрез епигенетични изследвания и по-задълбочено психологическо разбиране на наследствената травма, ние стигнахме до извода, че „призракът или призраците в стаята“ присъстват видимо, представяйки се в семейството като симптоми.

Трансгенерационната травма (понякога наричана „травма между поколенията“) е в основата на втория ми роман „Лъжата на забравата“. В средата на живота й светът на моята героиня се срива и тя трябва да събере парченцата на собствените си трудности. Те са свързани със скритата травма от смъртта в семейството, която е била забравена и физически отречена през поколенията. Вече съм писала и в блог за това: „Нещата, които носим: онова, което нашите предци не са ни казали“.

При изследванията на тази тема разбрах каква  зашеметяваща работа е свършила терапевтът по фамилни констелации Ники Макей. Тъй като тя е помагала на пациенти, страдащи от наследствена травма, потърсих нейния съвет на мъдър водач и учител, не само като писател, но и като важна фигура в моя живот. 

Надявам се, че ще намерите отговорите й на много мои въпроси за толкова интригуващи и просветляващи, колкото са и за мен.

Какво представлява семейната терапия и фамилните констелации на предците?

Кои сме ние в настоящия момент е съзнателно и несъзнателно засегнато от енергийното поле на влияние, което тече през нас от нашето семейство и предци. Тяхната история се крие в нас. Неразказаните истории на нашите предци са в нашата кръв. 

Фамилните констелации на предците са терапевтичен инструмент, който позволява невидимите влияния от настоящето и миналото да бъдат направени видими, признати и цялостни.

Констелациите ни помагат да разкрием скрития исторически разказ, който несъзнателно държим в себе си. Създават пространство за нас, за да признаем и дадем място на травмата, преди напълно и свободно да продължим напред в собствения си живот. Това е ключът към разкриването на липсващите части от това, което сме.

Как можем да разберем дали бихме имали полза от работата с терапевт по семейни констелации?

Чудили ли сте се защо избирате нещата, които избирате? Защо сте привлечени от хората, които обичате, дори ако някои от изборите ви не винаги ви дават сигурност? Ние сме непрекъснато заобиколени от поле на влияние. То е съставено не само от нашето семейство и предци, но и от отношенията и партньорските връзки, които сме създали през целия си живот.

Тази връзка с хората, които сте познавали и обичали, остава с вас. Цената на изборите, които сте направили, остава с вас. Влиянието на семейството и предците, от които идвате, остава с вас. Техните спомени и отпечатъкът от тях текат през вашите спомени съзнателно и несъзнателно.

Това поле на влияние оказва влияние върху нашата принадлежност и чувство за себе си. Това е тежестта в сърцата ни след труден ден. Това е празнотата, която можем да почувстваме, когато знаем, че нещо просто не е съвсем наред. Това е страхът, който ни обхваща, когато нещата се променят изведнъж, а ние не ги контролираме. Несъзнателното убеждение в нас е, че не сме достатъчни.

По какво констелационната работа се различава от другите форми на терапия?

Работейки със собствения си индивидуален исторически разказ, неизказаните или премълчани истории, които несъзнателно държите, вие имате възможност да разплетете емоционалната травма, с която несъзнателно сте заплетени. Можете буквално да се разграничите от това и да изместите влиянието му извън себе си.

Тази терапия ни позволява да дадем място и да признаем травмата, и също така да се освободим от нея, да съществуваме извън нея, така че наследените модели да не продължават да се повтарят във всяко следващо поколение.

При поставянето на констелация всеки от нас въвежда версия на „време на травмата“. В рамките на тази сесия миналото и настоящето не са отделни и ги преживяваме сега, тъй като сме повлияни от тях. Например, може да желаете да проучите връзката си с настоящ партньор, а да се озовете в полето на влияние на вашата пра-прабаба, която носи нарушеното обещание за изгубена любов от друга държава.

Вярно ли е наистина, че неразрешените, непризнати и травмиращи събития от миналото могат несъзнателно да се пренасят от поколение на поколение?

Да, така е. По същество, фамилната констелация позволява създаването на енергийна карта на всички връзки и лоялности, известни и неизвестни, в полето на влияние върху нас, където можем да взаимодействаме и да изследваме заплетените връзки. Тя се основава на принципа на взаимосвързаността на всичко, така че всеки човек в рода,  поколение след поколение, да има еднакво място на принадлежност в това семейство. 

Когато някой от семейството е изключен, или има събитие или заплитане, което не се вижда или не се признава от останалите, тогава това има ефект върху семейството като цяло.

Моля, кажете нещо за доказателствата за тези твърдения, откъде се знаят тези неща?

Травматичните събития упражняват сила дълго след смъртта на нашите предци. Науката потвърждава, че травмата може да се предава генетично на поколенията. Последните изследвания доказаха трансгенерационното епигенетично предаване на травмите, като се разгледа например предаването на травма от Холокоста, геноцида над индианците и травмите сред настоящите потомци на Гражданската война в САЩ. 

Изследванията на квантовия ум и заплетената памет също се основават на използването на езика и силата на „признаването“ и „виждането“ на заплитане, за да започне процесът на разплитане. 

Също така работя върху изследвания, разглеждащи ефикасността на семейните констелации като инструмент за разбиране на конфликта с оглед на разграничаването на историческия разказ за травмата от текущи, неразрешими конфликтни ситуации.

Можете ли да дадете пример за случай на някой клиент, на когото е помогнала констелационната терапия?

Шарън беше клиентка, която първоначално беше участвала в групова сесия, фокусирана върху кариерата и мечтите си. Обстоятелствата при нея бяха сложни. Семейството й, няколко поколения назад, е от Гернси, един от Нормандските острови, разположен между Великобритания и Франция. Когато започнахме да работим заедно, тя живееше в Лондон и имаше проблеми в работата си, както и в отношенията с годеника си. 

Връзката на Шарън с майка й, която живееше в семейния дом в Гернси, беше много силна. Здравето на майка й започва да се влошава и Шарън взе решение да се върне в семейния дом, за да се грижи за нея. Отказа се от работата, с която беше нещастна, и се чувстваше добре с избора си.

Въпреки това, тъй като здравето на майка й се разклати, отношенията й с годеника й също се влошиха. Когато майка й трябваше да бъде приета в хоспис, годеникът й избра този момент, за да сложи край на връзката. Малко след това майката на Шарън почина.

Шарон се оттегли от света и се самоизолира през следващите месеци. Беше й трудно да напусне семейния дом, който беше наследила, и не можеше да мисли за връщане в Лондон. В този етап от живота си тя се свърза с мен, за да организираме серия от индивидуални сесии.

Очевидната отправна точка беше изследването на мъката на Шарън около смъртта на майка й. Въпреки че това обстоятелство създаде пространство за дишане за Шарън, стана ясно, че има нещо повече от скръб, влияеща върху сегашното й положение. Докато Шарън работеше по връзката с майка си, тя губеше усещането за собственото си място и идентичност. 

Привличането в констелацията на нейната баба и прабаба даде известно облекчение на Шарън, особено по отношение на нейната прабаба; обаче те също застанаха плътно на мястото на Шарън. Тя не усещаше себе си, а само тях и земята в Гернси. Попитах Шарън дали има някаква изгубена любов, свързана с прабаба й. Тя сподели, че прабаба й е била сгодена преди брака й с прадядото на Шарън, но годеникът й, млад рибар, е загинал в морето. 

Част от прабабата на Шарън беше удържала на обещанието да изчака на земята годеникът й да се върне. Това обещание „да бъда този, който чака“ беше преминало от едно поколение на друго. Беше преминало към Шарън и тя несъзнателно го изпълняваше заедно с тежестта на мъката в рамките на връзката между нея и годеника й.

Завръщането на Шарън на острова и смъртта на майка й са предизвикали наследената травма в нея и нейната собствена връзка. Разкривайки и освобождавайки заплитането, Шарън успя да продължи свободно с живота си. Тя избра да остане на острова в семейния дом, но сега редовно пътува до Лондон за работа и отново започна да се среща с мъж. 

Предлагате ли сесии онлайн? Работите ли и с групи? По какво се различава груповата сесия от индивидуалната сесия?

Имам голяма терапевтична практика, фокусирана върху отделни сесии лично и онлайн, което ми позволява да работя с клиенти в световен мащаб. Също така работя с групи в Европа и САЩ, както и споделям знанията си с ученици чрез обучение в семейните констелации и супервизии. 

Създаването на констелация трябва да започне с формулирането на конкретен въпрос. Този въпрос позволява поставяне на намерението, което задава полето на влияние върху констелацията, както и призмата, през която констелацията се преживява.

Следва първоначалното представяне на лоялности и емоционални заплитания, свързани с въпроса, което създава енергийна „карта“. Тази първоначална карта може да бъде „видяна“ в ума ви или физически създадена с помощта на постелки или хора в групово поставена констелация. Картата, която създавате в констелацията, отразява вашето вътрешно възприятие за ситуацията, която искате да изследвате. Процесът е същият, но вие решавате дали да направите стъпката.

References